こんにちは、２０２５年も１２日目。

遅ればせながら、明けましておめでとうございます。

本年もよろしくお願いいたします。

昨年末からずいぶん寒くなってきましたね。

記録的な豪雪、インフルエンザなどの流行。。。

心配なことも色々ありますが、氣持ちを追い込み過ぎず

リラックスしながら健康貯金しましょう。

お正月はおせち料理と白みそのお雑煮をいただきました。

日野市内で無農薬野菜を育てている農家さんが配達してくれた

ヤツガシラ、人参、大根、ホウレンソウを使ってお雑煮を。

生協で注文していたレンコンで酢蓮とお煮しめ。

お煮しめはタケノコは水煮、戻したどんこ椎茸、こんにゃく、人参、レンコン、里芋で。

お正月休みはほぼ家にこもってましたが、お野菜や昆布巻きなど

普段より多くの食物繊維を取っているせいか、胃腸は意外と快調でした。

改めて昔からの日本食はカラダを楽にしてくれるなあと感じます。

お正月気分も抜けて、お仕事モードとなり

通常の日々が戻ってきた方も多いと思います。

カラダを温めて寝れるときには早めの睡眠をとりましょう。

自動温熱整体マシンマスターV3は

ヒスイ温熱球によりカラダを芯から温め

筋肉をほぐし、背骨の歪みからくる不調を整えます。

施術中に流れる音楽によるリラックスして

ほぼ１００％のお客様が数分後には眠ります。

ちょっとお正月疲れが出てきたかなと思ったら

脊椎セラピーで心身ともに労わってあげてください。

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